Эксперты утверждают, что бег продлевает жизнь
Ох, уж эти британские ученые! На этот раз они заявляют, что даже короткие регулярные пробежки могут снизить риск смерти. Результаты их работы опубликованы в британском...
Полезней тренироваться натощак
По данным нового исследования, опубликованного в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, если вы будете тренироваться натощак вы не только сожжете больше жира, но и снизите...