Таблетка вместо тренировки
Только представьте: что у вас есть таблетка вместо тренировки. Вы принимаете таблетки, а эффект такой будто вы регулярно занимаетесь в спортзале. Я бы от такого...
Эксперты утверждают, что бег продлевает жизнь
Ох, уж эти британские ученые! На этот раз они заявляют, что бег продлевает жизнь и даже короткие регулярные пробежки могут снизить риск смерти. Результаты их...
Полезней тренироваться натощак
По данным нового исследования, опубликованного в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, если вы будете тренироваться натощак вы не только сожжете больше жира, но и снизите...