Как избежать спортивной травмы
У нас сейчас идет цикл реабилитации, на который мы все благополучно забили, потому что уже начали готовиться к ГОСам, но там была одна безумно интересная...
Как избежать спортивной травмы 2
Итак на цикле по реабилитации была одна безумно интересная лекция. Тема травматизация в спорте. В основном речь шла про травмы в профессиональном спорте, но т.к....
Эксперты утверждают, что бег продлевает жизнь
Ох, уж эти британские ученые! На этот раз они заявляют, что даже короткие регулярные пробежки могут снизить риск смерти. Результаты их работы опубликованы в британском...
Полезней тренироваться натощак
По данным нового исследования, опубликованного в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, если вы будете тренироваться натощак вы не только сожжете больше жира, но и снизите...